Na natureza, há um grupo de plantas menos conhecido, porém denominado como Panc, que atrai a atenção de muitas pessoas que precisam fazer o uso de plantas medicinais. A sigla Panc significa plantas alimentícias não convencionais e esse nome é a abreviação dada para um grupo de plantas que é comestível, contendo, normalmente, muitos nutrientes que podem auxiliar na saúde humana. Uma das plantas da categoria Panc seria a conhecida como ora-pro-nobis, com um nome vindo do latim, significando rogai por nós.

A ora-pro-nobis é uma planta muito comum no Brasil, sendo comum encontrar ela ao redor de cercas e muros e mais incomum ver pessoas apostando nessa planta em seus pratos. O fato é que poucos compreendem os benefícios que as plantas alimentícias não convencionais como a ora-pro-nobis podem trazer. Sua aparência é de folhagem escura, grossa e ela é mais encontrada no estado de Minas Gerais, onde também possui uma maior popularidade em pratos da região. Na própria cidade de Sabará, em Belo Horizonte, há mais de 20 anos ocorre um festival inteiramente dedicado para comemorar a planta.

Sendo assim, vale notar que esse tipo de Panc é muito bem conhecido na região e não é por nada. Ela possui uma série de benefícios e não é difícil de cultivar em casa. Vale lembrar que ela pode ser encontrada na natureza, porém não é recomendado fazer o uso dela para pratos ou uso medicinal, pois as plantas cultivadas fora de casa podem possuir bactérias, fungos e outros detalhes que uma planta caseira vai evitar ao ser cuidada diariamente. Portanto, o ideal é comprar sementes da planta ou uma muda e plantar ela em um vaso ou jardim caseiro.

A ora-pro-nóbis, apelidada de carne de pobre, ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e das células, é aliada do bom funcionamento do intestino e ajuda a manter e a ganhar massa magra. O melhor de tudo seria que essa planta é de fácil cultivo e consegue aguentar muitos tipos de climas diferentes. Conhecer mais sobre a ora-pro-nobis pode ser ideal para qualquer um.

O que é ora-pro-nobis?
Como já mencionado, essa planta se trata de uma planta da categoria Panc, sendo uma planta comestível que facilmente se adapta para climas diferentes e não possui problemas sendo cultivada de forma caseira. O estado brasileiro com a maior quantidade dessa planta seria Minas Gerais. 

Ela possui folhagem escura e é um tipo de planta trepadeira, sendo espinhosa e podendo se desenvolver em vários tipos de solo. Suas folhas são verdes e resistentes quando bem cuidadas. Podendo possuir flores brancas de miolo alaranjado e frutos amarelos e redondos em alguns casos. Tanto as folhas quanto os frutos e flores podem ser utilizados como alimento.

Seus frutos amarelos e redondos são normalmente tornados em frutas oleaginosas que fazem dos frutos mais saborosos e saudáveis, além de mais fáceis de consumir e mais seguros.

Como faz para plantar e cultivar a ora-pro-nobis?
A ora-pro-nobis não possui dificuldades de ser cultivada em qualquer tipo de clima ou solo, sendo assim não é preciso de muito para poder fazer o cultivo dessa planta em casa. A muda dessa planta pode ser facilmente encontrada em feiras de produtos orgânicos e precisa ser plantada dentro de um vaso grande, sempre apoiando a planta com estacas de madeira, pois ela é um tipo de planta trepadeira e, eventualmente, vai crescer para cima e precisar do apoio. 

Sua colheita ocorre após 4 meses do plantio, sendo que o período melhor para plantar ela seria na primavera ao ar livre. Ela precisa de sol e regagem para que a terra nunca fique seca, porém nunca encharcada.

Como é feito o consumo da ora-pro-nobis?
Quem planta a ora-pro-nobis muitas vezes está em busca de seu consumo para obter seus benefícios. Todas as partes desta planta são consumíveis oralmente, ou seja, são comestíveis e seguras para o humano. Há duas formas de consumir a ora-pro-nobis.

Consumo por meio das folhas
As folhas são neutras quanto ao seu sabor, portanto podem ser consumidas em diversos pratos ou por si só, contendo também uma textura agradável para o ser humano.

Consumo por meio das flores e frutos
As flores possuem um sabor doce que podem ser utilizadas para saladas ou como acompanhamento com pratos. Os frutos podem ser comidos por si mesmo, porém despontam apenas em um período específico do ano e duram apenas um dia.

Quais os principais benefícios oferecidos pela ora-pro-nobis?
A ora-pro-nobis é muito cultivada pensando em seus principais benefícios, já que ela pode ser considerada uma planta medicinal. Os benefícios dessa planta comestível seriam:

●     Oferecer muitas proteínas;

●     Auxílio no bom funcionamento do intestino;

●     Prevenir a anemia;

●     Aumentar a defesa do corpo;

●     Oferecer várias vitaminas C, A e B;

●     Ajudar na saúde do bebê;

●     Ajuda na saúde do coração.

Portanto, essa planta é extremamente recomendada para manter a saúde corporal em dia.